• A láthatatlan gumikötél: Bármennyire küzdesz, egy ponton mindig visszaránt valami a startmezőre – mintha a „láthatatlan ősök” nem engednének tovább.
• Idegen félelmek: Olyan szorongásaid vannak, amelyeknek nincs logikus oka a saját életedben.
• A minta továbbadása: Rémülten látod, hogy a gyermeked ugyanazokat a reakciókat kezdi mutatni, amiktől te is szenvedsz.

Dr. László Zsuzsanna genetikus és kineziológus vezetésével feltárjuk:

• A Sors kódjai: Hogyan „íródnak be” a sejtekbe a felmenőid ki nem mondott, feldolgozatlan terhei (epigenetika közérthetően).
• A „Bekapcsoló” gomb: Miért pont most aktiválódtak a családi minták – és hogyan lehet elindítani a kikapcsolásukat.
• A lánc megszakítása: Konkrét eszközök, hogy a családi történet ne ismétlődjön tovább a következő generációban.

• Az agyalás csapdája: Képtelen vagy dönteni, mert túlelemezed a helyzeteket.
• Néma feszültség: Egy gyors firka többet mondhat ezer gondolatnál, ha nem találod a szavakat.
• „Én botkezű vagyok”: Azt hiszed, az alkotáshoz tehetség kell. (Spoiler: nem kell!)

Hajdú Zsanett Art Coach megmutatja, hogyan kerüld meg az elméd ellenállását:

• Agy-hack: Miért működik az alkotás belső tisztító folyamatként.
• Zseb-technikák: Hazaviszel módszereket, amikkel bárhol (dugóban, értekezleten) képes vagy érzelmileg rendet rakni.
• Vezetett gyakorlat: Egy vonal, egy pillanat, egy felismerés – ott helyben kipróbáljuk.

• Hova tűnik a pénz? Hó végén nem érted, mire ment el a fizetésed, és szeretnél végre tisztán látni.
• Bizonytalan jövő: Félsz a váratlan kiadásoktól, és stabil védőhálót építenél magadnak és a családodnak.
• „Kínaiul van”: A banki kifejezések és az apróbetűs részek elriasztanak a tudatos döntésektől.

Ull Csaba és Albert Anikó szakzsargon-mentes útmutatója:

• Költségvetés mesterfokon: Hogyan készíts olyan büdzsét, ami betartható és átlátható.
• Adóvisszatérítések: Milyen legális kedvezményeket hagyhatsz most az asztalon, és hogyan használd ki őket.
• Befektetési iránytű: Melyik forma kinek való – tiszta különbségek, hogy ne vakon dönts.
• Felelős döntések: Hogyan építs kiszámítható, biztonságos anyagi jövőt a mindennapi döntéseiddel.

• Bűntudat-spirál: Rossz anyának érzed magad, ha fáradt vagy, és néha „másra is vágysz”.
• Idegen a tükörben: Nem ismersz magadra a testedben vagy a párkapcsolatodban.
• Biológiai felmentés: Megérted a hormonális változásokat – nem „bolondultál meg”, csak anya lettél.
• Vészjelzők: Felismerjük az anyai kiégés korai jeleit és a párkapcsolati változásokat.
• Töltőállomás: Rövid, kivitelezhető relaxációs technikák a mindennapokra.